Výhody a nevýhody tréningového zariadenia na elektrickú stimuláciu svalov
Tréning elektrickej stimulácie svalov je cvičebná technika, ktorá je tu už roky, no v posledných rokoch zaznamenala opätovný nárast popularity.
Výhody EMST sú, že sa dá použiť na urýchlenie regenerácie svalov a zníženie bolesti a únavy svalov. Poskytuje tiež cvičenie s nízkym dopadom, pri ktorom hrozí menšie zranenie ako pri iných typoch cvičení, ako je napríklad aerobik.
Nevýhody EMST sú, že môže byť drahé, čo si vyžaduje, aby ste si kúpili zariadenie alebo si ho nechali urobiť v kúpeľoch. Vyžaduje si to aj určitú úroveň odhodlania zo strany osoby, ktorá ho používa, pretože musí vykonávať cvičenia správne.
Čo je elektrická stimulácia svalov?
Elektrická stimulácia svalov (EMS) je terapeutický nástroj, ktorý stimuluje svalové skupiny elektrickými impulzmi.
Môže sa použiť na liečbu mnohých rôznych zdravotných stavov vrátane chronickej bolesti, paralýzy, mŕtvice a poranení hlavy. Pre tých, ktorí majú problémy s chôdzou alebo pohybom kvôli svojmu postihnutiu, terapia preukázateľne zlepšuje pohyblivosť a znižuje únavu.
Množstvo podávanej stimulácie môže regulovať používateľ alebo poskytovatelia zdravotnej starostlivosti. Má tiež oveľa menej vedľajších účinkov ako iné liečby chronickej bolesti.
Aké sú výhody používania elektrického zariadenia na stimuláciu svalov?
Elektrické zariadenia na stimuláciu svalov sa používajú na poskytovanie rôznych terapeutických výhod pre množstvo rôznych zdravotných stavov. Zariadenie môže byť schopné pomôcť pacientom, ktorí nereagovali na inú liečbu. Je tiež dobrou voľbou pre pacientov, ktorí trpia chronickými bolesťami alebo majú ťažkosti s pohybmi tela.
Existuje mnoho výhod používania elektrického zariadenia na stimuláciu svalov, vrátane zníženia bolesti, zlepšených pohybov tela a úľavy od chronickej bolesti. Je to užitočné najmä pre ľudí s ochoreniami, ktoré nereagujú dobre na tradičnejšiu liečbu.
Aké sú nevýhody používania elektrického zariadenia na stimuláciu svalov?
Použitie elektrického zariadenia na stimuláciu svalov má niekoľko nevýhod. Po prvé, zariadenia môžu byť drahé. Po druhé, je ťažké ich používať spolu s inými terapiami. Po tretie, nefungujú dobre pre ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi alebo majú kardiostimulátor.
Existuje niekoľko výhod použitia elektrické zariadenia na stimuláciu svalov tiež. Po prvé, dokážu stimulovať svaly a vytvárať v tele pohyb, ktorý inak nie je možný. Po druhé, fungujú dobre pre ľudí, ktorí majú nervové poranenia alebo svalové kŕče a potrebujú precvičiť svaly, ale nedokážu to sami.
Pre koho sú vhodné tréningové zariadenia na elektrickú stimuláciu svalov?
Elektrické tréningové zariadenia na stimuláciu svalov sú novovznikajúcou medicínskou technikou, ktorá sa väčšinou používa na rehabilitáciu. Používa sa tiež na liečbu rôznych ochorení, ako sú neurologické poruchy.
Medzi ľudí, ktorí nie sú vhodní na túto terapiu, patria tí, ktorí majú kardiostimulátor a tí s implantátmi, ktoré generujú elektrické impulzy. Ľudia, ktorí nedávno podstúpili operáciu, by tiež mali počkať, kým podstúpia túto liečbu.
Osoba podstupujúca terapiu bude musieť pred začatím liečby správne pripraviť svoje telo. To zahŕňa aeróbne cvičenie a strečing s cieľom pripraviť svaly na ošetrenie a zabrániť zraneniu pri používaní zariadenia.